E-book, który pokaże Ci zdrową stronę słodyczy

Przekształć swoje ulubione słodycze w zdrowe, pełne wartości odżywczych pyszności, które nie szkodzą Twojemu ciału ani samopoczuciu!

Czy masz tak, że za każdym razem, gdy sięgasz po kawałek ciasta, cukierka czy lodów, czujesz, że coś jest nie tak?

Wiesz, że później będzie Ci niedobrze – boli Cię brzuch, masz wzdęcia, albo czujesz się po prostu ciężka i zmęczona, a mimo to nie możesz przestać.

A może po zjedzeniu czekoladek, makowca czy chipsów zauważasz, że nie pasujesz już w swoją ulubioną sukienkę, a brzuch rośnie?

Wiesz, że to Ci nie służy, ale wciąż wracasz po więcej. Masz dość tej sytuacji, ale nie potrafisz przestać. Obiecujesz sobie, że ograniczysz słodkości, ale na drugi dzień znowu sięgasz po ciasteczko?

A co, jeśli Ci powiem, że to właśnie te składniki w słodyczach sprawiają, że ciągle po nie sięgasz?

Myślisz, że po prostu je lubisz, ale prawda jest taka, że jesteś od nich uzależniona.

Tak działa cukrowe uzależnienie.

Zaczynasz od jednej kostki i zanim się obejrzysz, cała tabliczka znika. Tylko kilka chipsów. Za chwilę paczka jest pusta. Jeden kawałek serniczka? I już sięgasz po kolejny.

Czy to Ci brzmi znajomo? Zastanów się, ile razy to przeżyłaś. To nie przypadek.

Wiem, bo sama to czułam.

Uwielbiałam słodycze od dziecka – mogłam je jeść o każdej porze dnia, bez względu na okoliczności. Ich smak był dla mnie czymś wyjątkowym, a chwile, kiedy sięgałam po kawałek czekolady, dawały mi prawdziwą błogość.

To była przyjemność, której nie potrafiłam się oprzeć.

Ale wszystko zmieniło się po 30 tym roku życia.

Zaczęłam zauważać, że po zjedzeniu czekolady mam wzdęcia, zgagę, czuję się ociężała.

Na początku ignorowałam te objawy. Przecież jedna kostka czekolady jeszcze nikomu nie zaszkodziła, prawda? Ale już cała tabliczka na raz zaczęła odbijać się na moim zdrowiu.

Pojawiły się problemy z jelitami, wzmożona zgaga, a później inne dolegliwości – zmęczenie, bóle głowy, wahania nastroju.

I wtedy w końcu musiałam przyznać przed sobą, że w mojej diecie jest zdecydowanie za dużo cukru i przetworzonych węglowodanów. A do tego mnóstwo składników, które nie służą moim jelitom, skórze, a nawet ogólnej kondycji mojego organizmu.

Chciałam wciąż cieszyć się słodyczami, ale wiedziałam, że muszę coś zmienić. Zaczęłam poszukiwania – szukałam czegoś, co mogłoby zastąpić sklepowe słodycze, ale wciąż dawało mi tę samą radość.

Poszukiwania nie były łatwe. Wiele razy czułam się rozczarowana – raz smakiem, innym razem trudnością wykonania, a kiedy indziej składnikami, których nie miałam pod ręką.

Czułam się zmęczona, ale nie poddawałam się. Wiedziałam, że musi być coś, co rozwiąże mój problem. I w końcu trafiłam na to!

Zaczęłam eksperymentować i wtedy poczułam, że moje poszukiwania się skończyły. Znalazłam słodycze, które smakują wyśmienicie, są proste do wykonania, nie potrzebują skomplikowanych składników ani specjalistycznych urządzeń.

Są naturalne, zdrowe, a przy tym pyszne. I co najważniejsze – nie szkodzą mojemu zdrowiu, wręcz przeciwnie – wspierają je dzięki wartościowym składnikom.

W tym e-booku zawarłam przepisy na moje ulubione ciasteczka, batoniki i lody, które pomagają mi cieszyć się smakiem, a jednocześnie mam pewność, że robię coś dobrego dla swojego ciała.

I chcę podzielić się tym z Tobą, byś mogła jeść swoje ukochane słodycze, ale bez poczucia winy i szkodzenia swojemu zdrowiu.

Już nie musisz wybierać między przyjemnością,

a zdrowiem.

Mój e-book „Jedz słodycze bez wyrzutów sumienia” pokaże Ci, jak stworzyć własne zdrowe słodycze – z naturalnych składników, wspierające Twoje zdrowie, dodające energii i witalności.

Co znajdziesz w tym e-booku: